Kurserne er til dig, der lever med kronisk sygdom / kroniske smerter.
Kurserne kan give dig inspiration til, hvordan du kan leve et godt liv, selvom du har kronisk sygdom / kroniske smerter. På kurserne er der fokus på at tackle de problemer og udfordringer, der er ved at have kronisk sygdom / kroniske smerter, så du kan blive bedre til at håndtere dine symptomer.
Underviserne på kurset har selv kronisk sygdom / kroniske smerter og har gennemført en instruktøruddannelse.
Du vil på kurserne bl.a. høre om:
- Forskellige selvhjælpsteknikker
- At sætte sig mål – lave handleplaner
- Problemløsning
- Håndtering af træthed og smerter
Et kursus strækker sig over 6 uger med en ugentlig mødegang á 2½ times varighed. Kurset er gratis. Pårørende kan også deltage på kurserne.
Kurserne udbydes i samarbejde med Komiteen for Sundhedsoplysning og Sundhedsstyrelsen og er støttet af TrygFonden.
Hvis du er interesseret i kurserne, bedes du kontakte sundhedskonsulenterne.