Hvad indeholder forløbet:
- Forløbet indledes med en personlig samtale samt en fysisk test
- Herefter vil der være motion på hold x 2 pr. uge i 12 uger
- Der vil være mulighed for individuel vejledning fra sundhedsfagligt personale omkring ex. livsstilsændringer og kost
- Forløbet afsluttes med en personlig samtale og en fysisk test.
- Undervejs vil der være mulighed for at besøge forskellige aktiviteter rundt om i Greve.
Hvor foregår forløbet:
- Træningsenheden, Hundige Allé 11F, 2670 Greve
Hvornår afholdes forløbet:
- Motion (mandage og onsdage kl. 16.00-17.00)
- Individuelle samtaler og vejledning efter aftale
Hvad koster det at deltage:
- Forløbet er gratis, men du skal selv stå for din transport frem og tilbage til Træningsenheden